Te ayudo a recuperar tu equilibrio hormonal y prevenir el cáncer hormonodependiente
Te invito a mi taller online gratuito:
Hiperestrogenismo: Las 5 claves que te ayudarán a recuperar tu equilibrio hormonal
Mi especialidad
Ayudo a mujeres con dominancia de estrógenos a recuperar su equilibrio hormonal con un programa de nutrición y acompañamiento de salud integral que les permitirá recuperar su equilibrio hormonal eliminando síntomas y previniendo la posible aparición de un cáncer hormonodependiente o una recidiva.
Puedo ayudarte si estás en alguno de estos casos:
- Si tienes miomas, mamas fibroquísticas, endometriosis, o tienes antecedentes familiares.
- Si sufres de síndrome premenstrual.
- Si te han diagnosticado un cáncer hormonodependiente (mama, útero, ovarios, endometrio) o quieres evitar una recidiva del mismo.
¿Cómo te puedo ayudar?
¿Tienes síntomas asociados a hiperestrogenismo y no sabes qué hacer para reducirlos?
¿Tienes antecedentes de cáncer hormonodependiente y quieres prevenirlo?
Mi propia experiencia personal me ha demostrado lo poco que sabemos las mujeres de nuestro ciclo hormonal, cuándo está desequilibrado, los síntomas asociados pero, también, todas las palancas que tenemos disponibles en nuestro día a día para preservar y mejorar nuestra salud.
Una dominancia de estrógenos o hiperestrogenismo puede conducir a sufrir un cáncer hormonodependiente, pero debemos saber que su incidencia está muy ligada al estilo actual de vida y eso hace precisamente que podamos actuar para prevenirlo tomando las riendas de nuestra salud.
Consulta individual
En una primera consulta nos conoceremos y revisaremos tu historia, síntomas y estilo de vida para poder hacer una evaluación detallada de la situación en la que te encuentras, siempre buscando identificar la causa raíz de tu posible desequilibrio hormonal. Realizaré una valoración exhaustiva para determinar si puedo ayudarte con tu problema concreto y, si es así, te propondré un plan específico que se adapte a tu caso particular.
Programa intensivo: Método BRILLA
Un programa intensivo de 3 meses en el que aprenderás a:
- entender tu ciclo menstrual,
- el papel de cada hormona en el mismo
- comprender en qué consiste el hiperestrogenismo
- entender el porqué de tus síntomas.
Transformaremos tu salud trabajando tus hábitos diarios empezando por tu alimentación, ritmos circadianos, ejercicio físico e impacto hormonal de nuestro medioambiente.
Programa de seguimiento
Mi programa de acompañamiento grupal para todas aquellas mujeres conscientes y comprometidas que priorizan su salud.
Un programa en el que seguirás aprendiendo y transformando tu salud hormonal junto a otras mujeres como tú, desarrollando hábitos nutricionales, físicos, mentales y medioambientales que te permitirán maximizar el equilibrio natural de tu cuerpo.
Soy Marta López
Soy nutricionista y PNI clínica y coach especializada en salud hormonal femenina.
Desde joven y durante muchos años sufrí, sin saberlo, de dominancia de estrógenos que se manifestó inicialmente con síndrome premenstrual, dolor incapacitante, celulitis y, posteriormente, en forma de mamas fibroquísticas, especialmente después de tener a mis dos hijos. Hasta que hace 15 años me diagnosticaron un cáncer de mama hormonodependiente y mi vida dió un vuelco radical. Descubrí la importancia de la alimentación, los hábitos de vida saludables y la eliminación de tóxicos medioambientales para el equilibrio hormonal. Actualmente vivo libre de cáncer y me dedico a ayudar a otras mujeres a prevenirlo recuperando su salud hormonal.
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Tus hábitos de vida son mucho más importantes de lo que crees para recuperar tu equilibrio hormonal. Solo tienes que priorizar tu salud y aprender a tomar decisiones conscientes que te ayuden a alcanzar tu mejor versión.
Testimonios
Aquí tienes los testimonios de mujeres que estaban en tu situación y que se dieron cuenta de que había un camino hacia la salud hormonal que no habían explorado
Llevaba varios años arrastrando muchos problemas intestinales a raíz de un sobrecrecimiento bacteriano, intolerancias, etc., que me habían destrozado la salud en todos los sentidos. Además, no había sido tratada adecuadamente en el hospital por los médicos de digestivo, lo que provocó un empeoramiento de mis síntomas y un deterioro de mi calidad de vida. Acudí a Marta un poco desesperada, por si había una última oportunidad para mejorar unos problemas que ya daba por intratables, y me encontré con una profesional y una persona increíble. Desde el minuto uno, me escuchó con atención, interesándose por mi historia y por detalles en los que ningún médico se había detenido antes. Tenía en cuenta mi opinión sobre la situación y entendía mis preocupaciones y dolores. Realizó un estudio exhaustivo con pruebas que no me habían pedido antes y me recetó complejos vitamínicos y probióticos, apoyándolo con una dieta adaptada que, poco a poco, ha ido curando mi intestino y mi microbiota. A raíz de esto, me noto otra vez con energía, con unos cambios hormonales regulados y una digestión normal que me ha permitido recuperar el peso que perdí. Ahora no solo puedo volver a comer sin miedo a tener dolor, sino que también he aprendido a cuidarme mejor y a cambiar hábitos alimenticios que empeoraban mi salud, ya que Marta dedicó mucho tiempo a explicarme y estudiar qué alimentos me beneficiaban en función del momento del día, y poco a poco ha ido introduciéndome alimentos que antes veía impensable tomar. En cada consulta realizaba un abordaje integrativo que se iba adaptando a mi situación actual, siempre buscando soluciones ante cambios inesperados o dolores nuevos. Se nota que es una profesional con verdadera vocación y que disfruta de su trabajo. Trata a cada persona de manera individual, adaptándose a cada caso, dando a todos la misma importancia y buscando siempre la mejor alternativa para solucionar el problema o aprender a convivir mejor con él. Sin duda, después de haber pasado por muchos profesionales, me quedo con Marta por haber confiado en que mis problemas podían mejorar y por la atención tan maravillosa y humana que recibí.
Sonia
Me gusta decir que cada consulta con Marta era como una clase de salud. Podía entender por fin el porqué de mis síntomas y su conexión con mis decisiones diarias sobre alimentación o descanso. Haciendo pequeños cambios, pero de forma constante, pude empezar a encontrarme mucho mejor y me di cuenta del poder de mis hábitos diarios. Con su acompañamiento he podido reducir mi síndrome premestrual y mis dolores posteriores y me encuentro con más energía física y mentalmente. Siempre le agradeceré su escucha e interés por entenderme, buscando las soluciones que mejor se adaptaran a mi estilo de vida.
Elena
¿Quieres saber qué hacer para recuperar tu equilibrio hormonal?
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