Ya tenemos aquí al lado la Navidad, y es una muy buena fecha para seguir cuidándose, aunque muchos de vosotros penséis lo contrario. Para hacéroslo aún más fácil, os he preparado no uno, sino dos talleres de aperitivos navideños saludables para que podáis sorprender a todos los vuestros y seguir cuidándoos en estas fechas tan importantes.
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¡Buenos días!
Este Diciembre, Roberto Sánchez y una servidora lanzamos un nuevo servicio en nuestra consulta, un curso de Nutrición para los más pequeños de la casa.
En el curso, tus hijos conocerán las claves de una buena alimentación, aprenderán las propiedades de los alimentos, prepararán recetas originales… y muchas cosas más.
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¡Bueno, bueno, bueno! Ya ha llegado Octubre, y con él, la reafirmación en nuestra vuelta a la rutina, a la alimentación saludable, al ejercicio físico, al trabajo… Y yo vengo a haceros esta vuelta a la rutina un poquito más feliz.
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¿Tienes plan para este sábado? ¡No te pierdas la primera charla que va a impartir Álvaro Cuenca, Psicólogo Clínico, en Centro de Nutrición Marta López 🍉 Hoy en día sabemos que mantener un estilo de vida saludable es fundamental para conseguir una salud física, mental y social óptima 🏃🏻♀️🧠👨👩👦👦 La Leer más…
¡Os espero a todos! ¿Te lo vas a perder? Reserva tu plaza ¡son limitadas! Puedes llamar a los teléfonos 967042621 o 634291296 o también mandar un correo electrónico a contacto@martalopeznutricionista.com para pedir información y reservar tu plaza. ¡¡¡IMPORTANTE!!! ¡No merendéis! Vamos a ponernos las botas 😊 📍Centro de Nutrición Marta Leer más…
¡Me encanta el verano! Sol, calor, familia, vacaciones, amigos, descanso… ¡y comida! No me diréis que no es una maravilla la gran variedad de alimentos de la temporada del verano. Tantas frutas, tantas verduras, tantos colores, tantas formas de cocinar de forma refrescante, nutritiva y diferente… Comer sano en verano es fácil y divertido si sabes cómo, y en el post de hoy vamos a ver algunos trucos para que nuestra alimentación en esta época del año sea lo más saludable posible.
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Hoy, Jueves, me apetece enseñaros una receta nueva y dejarla en el blog para que siempre podáis echar mano de ella. Se trata de unos champiñones rellenos. Es una receta súper fácil, saludable y sobre todo sabrosa, así que ¡vamos con ella! Y así quedan los champiñones. La verdad es Leer más…
No hemos hecho aún el Taller de Tostadas y ya nos estamos metiendo en otro. Os presento el nuevo Taller que tendrá lugar en el Centro de Nutrición Marta López, en Albacete, el sábado 29 de Junio:
¡¡TALLER DE APERITIVOS SALUDABLES!!
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¡¡VOLVEMOS CON LA 2a EDICIÓN DEL TALLER DE TOSTADAS SALUDABLES!! 😍 Después del éxito de la primera edición, y de toda la gente que se quedó fuera y no pudo asistir, vuelvo a lanzar este pedazo de taller, que consta de 3 partes: Una pequeña introducción en la que definiremos Leer más…
¡Qué buenas que están las bebidas vegetales, y mucho más si son caseras! Normalmente suelo elaborarlas de almendras, de avena… sencillitas, de este estilo. Pero esta vez me he venido arriba y he decidido probar ésta, a ver qué tal está. Es una bebida vegetal de nueces, y la verdad, Leer más…