Tanto la pérdida como la ganancia de peso la trabajaremos de la misma forma, mediante la educación nutricional y el cambio de hábitos. Es bien sabido que una buena alimentación va a ser determinante de nuestro estado de salud y nuestra calidad de vida, por lo que es importante aprender las claves para llevarlo a cabo.

Después de un extenso estudio nutricional, determinaremos todos los puntos sobre los que vamos a trabajar en las sucesivas consultas e iremos estableciendo los objetivos que quieres cumplir. Se elaborará un plan nutricional personalizado en el que podrás disfrutar de una dieta amplia, variada y sana para que te resulte más fácil adherirte a un estilo de vida saludable.

Además de tener en mente el objetivo estético al que la mayoría de las personas aspiran, hay que tener en cuenta que la consecución de un peso saludable la pretendemos sobre todo por salud, para prevenir enfermedades no transmisibles y mejorar nuestra calidad de vida. ¿Quieres más información?